Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη στην αγγλική γλώσσα πηγές αποκαλούν τον πόνο στην μέση (οσφυαλγία). Πόνος, συχνά, συμβάλλει στην ένταση στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, του περιορισμού της κίνησης και antalgic σκολίωση. Οξεία οσφυαλγία μπορεί να διαρκέσει από μερικές ημέρες έως αρκετές εβδομάδες.
Αίτια, συχνότητα εμφάνισης και παράγοντες κινδύνου για την οσφυαλγία
Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη παρουσιάζεται σε σχεδόν κάθε άνθρωπος τουλάχιστον μια φορά στη ζωή. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι ο πόνος μπορεί να είναι σε οποιοδήποτε μέρος της πλάτης Σας, αλλά, ωστόσο, πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης εμφανίζεται πιο συχνά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η οσφυϊκών σπονδύλων φέρει το μέγιστο φορτίο από το βάρος του σώματός Σας.
Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη είναι η δεύτερη από τον αριθμό των επισκέψεων στο γιατρό, αμέσως μετά από μια ιογενή μολύνσεις.
Μπορεί να αισθανθείτε πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης μετά από την ανύψωση βαρέων βαρών, απότομες κινήσεις, μετά την εύρεση για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα σε μία θέση ή μετά από τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης.
Οξύς πόνος στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης πιο συχνά προκαλούνται από μετατόπιση των μεσοσπονδυλίων δίσκων και σπονδυλική του στήλη.
Οι αιτίες του πόνου στην πλάτη:
- Οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης
- Κήλη μεσοσπονδύλιου και προβολή του μεσοσπονδύλιου δίσκου
- Spondiloarthrosis
- Σπονδύλωση
- Σπονδυλολίσθηση
- Συμπιεστικό κάταγμα λόγω της οστεοπόρωσης, πολλαπλό μυέλωμα, hemangioma σπονδύλου
- Ένας όγκος στον αυλό του σπονδυλικού σωλήνα
- Κάταγμα της σπονδυλικής στήλης μετά από τραυματισμό
- Η παρατεταμένη μυϊκή ένταση
- Ανατομικά ο στενός σπονδυλικός
- Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης (σκολίωση, κύφωση, kyphoscoliosis, ασθένεια Πρόεδρος UIA)
- Ανεύρυσμα αορτής
- Ρευματοειδή αρθρίτιδα, ψωριασική αρθρίτιδα, οστεοαρθρίτιδα
- Μόλυνση της σπονδυλικής στήλης - οστεομυελίτιδα, discitis, η φυματίωση της σπονδυλικής στήλης
- Πυελονεφρίτιδα, ουρολιθίασης
- Περίπλοκη πορεία της εγκυμοσύνης
- Γυναικολογικές παθήσεις (ενδομητρίωση, κύστη ωοθηκών, καρκίνο των ωοθηκών κ. λπ.)
Τα συμπτώματα της οσφυαλγίας (πόνος στο κάτω πίσω)
Ο πόνος μπορεί να είναι ποικίλες: αιχμηρό, το θαμπό, το τράβηγμα , το κάψιμο, μπορεί να συνοδεύεται από μούδιασμα και μυρμηκίαση, μούδιασμα.
Η ένταση του πόνου στην πλάτη μπορεί να ποικίλει από ήπια έως αφόρητος πόνος που εμποδίζει να κάνετε την παραμικρή κίνηση. Ο πόνος μπορεί να συνδυαστεί με πόνο στο ισχίο, πόνο στα πόδια, πόνο στο πόδι.
Διάγνωση του χαμηλότερο πόνο στην πλάτη
Πρώτα, Θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό νευρολόγο. Ο γιατρός θα Σας κάνει ερωτήσεις σχετικά με τη φύση του πόνου, τη συχνότητα της επανάληψης. Ο γιατρός θα προσπαθήσει να προσδιορίσει την αιτία του πόνου και να αρχίσει η θεραπεία απλές μεθόδους (πάγος, μέτρια αναλγητικά, φυσικοθεραπεία και αναγκαία άσκηση).
Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτές οι θεραπείες μειώνουν τον πόνο στην πλάτη. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης ο γιατρός θα προσδιορίσει την ακριβή θέση του ο πόνος, η ακτινοβολώντας, νευρολογικά αντανακλαστικά. Οι περισσότεροι άνθρωποι με πόνο στην οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης ανακτήσει μέσα σε 4-6 εβδομάδες.
Διάγνωση περιλαμβάνει μαγνητική τομογραφία (eng. Η ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, αξονική τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας-του ιερού οστού της σπονδυλικής στήλης, ακτινογραφίες της σπονδυλικής στήλης.
Δεδομένου ότι η πιο κοινή αιτία της οσφυαλγίας είναι η κήλη Μεσοσπονδύλιου οσφυϊκή-ιερού οστού της σπονδυλικής στήλης, το πρώτο πράγμα Που πρέπει να κάνει μια ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Η μελέτη αυτή θα βοηθήσει στην εξάλειψη των πιο αιτίες του πόνου, όπως ο όγκος του αυλού του σπονδυλικού σωλήνα, η φυματίωση της σπονδυλικής στήλης, κάταγμα σπονδυλικής στήλης, πολλαπλό μυέλωμα, ανατομικά στενός σπονδυλικός, σπονδυλολίσθηση, διαφορετική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, spondylosis και spondylosis. Αν το νευρολόγο Σας, δεν έχει δώσει μια ΜΑΓΝΗΤΙΚΉ τομογραφία, το κάνετε μόνοι σας. Η δύναμη του μηχανήματος μαγνητικής τομογραφίας πρέπει να είναι 1 Tesla ή και περισσότερο.
Μην αρχίζεις τη διάγνωση με ακτινογραφία και αξονική τομογραφία, αυτές οι μέθοδοι είναι ασφαλείς. Μπορείτε να κάνετε τους στην πρώτη θέση μόνο σε περιπτώσεις που υπάρχουν υπόνοιες για κάταγμα της σπονδυλικής στήλης.
Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε όταν τον πόνο στην πλάτη:
- Μειώστε τη σωματική δραστηριότητα για τις πρώτες δύο ημέρες μετά την επίθεση. Αυτό θα βοηθήσει να μειώσει τα συμπτώματα της νόσου και η διόγκωση στην περιοχή του πόνου.
- Μην κάθεστε, να λυγίσει προς τα εμπρός έως ότου ο πόνος έχει υποχωρήσει πλήρως.
- Πάρτε παυσίπονα μόνο σε περίπτωση αφόρητο πόνο. Είναι καλύτερα να κάνετε ενδομυϊκή ένεση από το να πίνεις το αναισθητικό. Αυτό θα προστατεύσει το τοίχωμα του στομάχου Σας από την άμεση επαφή με ένα αντι-φλεγμονώδη παράγοντα. Προσπαθήστε να αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη των φαρμάκων. Μην χρησιμοποιείτε για τη θεραπεία ορμονικές, αν το χαμηλό πόνο στην πλάτη, δεν είναι που σχετίζονται με αυτοάνοση νόσο.
- Κοιμούνται σε εμβρυακή θέση, βάλτε ένα μαξιλάρι ανάμεσα στα πόδια σας. Αν συνήθως κοιμούνται ανάσκελα, βάλτε ένα μαξιλάρι κάτω από τα γόνατα
- Μια κοινή παρανόηση είναι η ιδέα ότι Θα πρέπει να περιορίσει τη σωματική δραστηριότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ξεκούραση στο κρεβάτι δεν συνιστάται!!! Αν δεν έχετε πυρετό, απώλεια βάρους, ακούσια ούρηση και την αφόδευση, Θα πρέπει να παραμείνετε δραστήριοι όσο αντέχεις. Μπορείτε να μειώσετε τη δραστηριότητα μόνο για τις δύο πρώτες ημέρες μετά την εμφάνιση του πόνου. Να αρχίσεις να κάνεις ελαφριά αερόβια άσκηση. Το περπάτημα στο διάδρομο, κολύμπι μπορεί να βοηθήσει να βελτιώσει τη ροή του αίματος στους μυς της πλάτης Σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την επιλογή των ασκήσεων, έτσι ώστε να μην προκαλέσει την ενίσχυση της σύνδρομο πόνου.
Πρόβλεψη:
Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται πολύ καλύτερα μετά την πρώτη εβδομάδα θεραπείας. Μετά από 4-6 εβδομάδες, ένα σημαντικό ποσοστό των ασθενών ο πόνος εξαφανίζεται εντελώς.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό:
- Χαμηλότερο πόνο στην πλάτη σε συνδυασμό με πόνο στο κάτω πόδι και το πόδι του πόνου
- Ο πόνος δεν επιτρέπει την εξυπηρέτηση του
- Ο πόνος σε συνδυασμό με την ακράτεια ούρων και κοπράνων ακράτεια
- Ο συνδυασμός πόνος στο κάτω πίσω με μούδιασμα στο γλουτό, στο μηρό, το πόδι, το πόδι, τη βουβωνική χώρα
- Αν έχετε ήδη είχαν πόνο στην πλάτη πριν
- Αν ο πόνος διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες
- Εάν παίρνετε ορμόνες
- Αν ο πόνος εμφανίστηκε μετά τον τραυματισμό
- Προηγουμένως είχαν διαγνωστεί με καρκίνο
- Αν Έχετε χάσει βάρος πρόσφατα για αδιευκρίνιστους λόγους